😱原來我們有五成國人都缺碘！
平時大家比較會注意鈣跟鎂
但常很容易會忽略要補充「...

😱原來我們有五成國人都缺碘！
平時大家比較會注意鈣跟鎂
但常很容易會忽略要補充「碘」！😢

希望跟大家分享碘豐富的食物！🙏
#碘 是人體必需的礦物質營養素，
也是調節代謝與生長發育的關鍵💪

這篇文中有詳細的介紹，教大家要怎麼補碘唷～
讓大家在防疫期間也能在家補充『好優碘』👍

#在家防疫也要吃的均衡守住健康喔💪💪💪

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